장시간 앉아서 일하거나 공부하다 보면 허리가 아픈 경험을 하는 사람들이 많습니다. 특히 사무직이나 재택근무처럼 하루 대부분을 앉아서 보내는 환경에서는 의자의 구조와 착석 자세가 허리 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다.많은 사람들이 허리 통증이 생기면 스트레칭이나 자세만 생각하지만, 실제로는 사용하는 사무용 의자의 구조가 허리 부담을 크게 좌우하는 경우도 많습니다.이번 글에서는 허리가 아플 때 사무용 의자를 선택할 때 어떤 부분을 확인해야 하는지 정리해 보겠습니다.허리가 아플 때 의자 선택이 중요한 이유사람의 척추는 자연스럽게 S자 형태의 곡선 구조를 가지고 있습니다. 하지만 장시간 앉아 있는 환경에서는 이 곡선이 무너지면서 허리에 가해지는 압력이 증가할 수 있습니다.특히 허리를 제대로 지지하지 못하는 의..