높이조절 책상 높이 맞추는 방법 (앉을 때 vs 설 때 기준)높이조절 책상을 구매했는데 막상 높이를 어떻게 맞춰야 할지 모르는 경우가 많습니다.앉을 때와 설 때 각각 올바른 높이 기준이 다르기 때문에처음 세팅할 때 꼼꼼하게 확인하는 것이 중요합니다.높이가 맞지 않으면 책상을 바꿔도 허리와 어깨 부담이 줄어들지 않을 수 있습니다.이번 글에서는 앉을 때와 설 때 각각의 올바른 책상 높이 기준과세팅 순서를 정리했습니다.📌 앉을 때 올바른 책상 높이 기준팔꿈치가 자연스럽게 90도로 구부러진 상태에서 키보드에 올려지는 높이어깨가 올라가거나 내려가지 않는 상태손목이 키보드와 수평을 이루는 상태모니터 상단이 눈높이와 같거나 약간 아래에 위치앉을 때 책상 높이는 의자 높이와 함께 맞춰야 합니다.의자 높이를 먼저 체형..